見た目は変わらないから焦ってしまい、ダイエットが楽しくなくなるあなたへ…❤️yogichan ´s blog 🍀

はい ‼️

yogichan です( ´・∀・｀)🎶

ダイエットを頑張っているんだけど…

全身を写す鏡を目にした自分の姿。

体重計の数字は確かに少しずつ減っている。

もしくはリバウンドせず、Keepしている。

そんな姿を見た私は、早く結果出したいから‼️

凄く焦ってしまいましたw

くじけそうな時に…色々調べてみて…結果🌟

ダイエットを始めて、

見た目に変化が起きるのはいつから？
■ 体重が落ちるのは開始～2週間
■ 筋肉がついてきたと感じるのは2～3ヵ月
が大まかな目安です。

だから安心してください。

見た目に惑わさないで…信じて内側から

少しずつ減っているんだ。ってプラスに考える。

もっと詳しくダイエット情報知りたい人は↓

体重変化がわかるのは大体２週間後…🌟

ってわかっていれば、ゆっくりコツコツ継続する。

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